おやすみ靴下🧦

眠るときに『靴下』を履いて眠るのは『あり』か『なし』か？

私は『あり』で良いと思います。

冷え性の方は足先が冷たくて眠れないという方も多いので、

足を暖めて、眠りやすくするのはOKだと思います。

ただし、靴下は脱ぎにくいゴムの強いものではなく、

ゆったりしていて、寝ている間にいつでも脱げるようなものが良いと思います。

最近は『睡眠時用の靴下』も出ているので、冷え性の方は上手く使っていただければと思います。🧦