今読んでいる本
今、｢快眠法の前に今さら聞けない睡眠の超基本(朝日新聞出版)｣という本を読んでいます。
著者は柳沢先生。有名な睡眠研究の先生です。
2024年出版のちょっと古い本ですが、睡眠に関するトピックスがとても読みやすくまとめてあり、
睡眠に関する勉強をしたい人にはとても良いテキストになっています。
関心のあるかたは、ぜひお読みになってください♪
(=^ェ^=)
巣立ちの準備中🐥
朝の様子 夕方の様子 店頭のツバメが、とうとう飛べるようになりました♪ 今朝、巣を見てみると、すでにもぬけの殻でした。 とにもかくにも、無事に育ってくれて良かったです♪ そして店を閉めるころ、なにやら賑やかな鳴き声が聴こえてきて、 また巣を見てみると、ツバメがぎゅうぎゅう詰めに… どうやら、巣立ちのための準備をしているようです。 とにかく、みんな元気に一人立ちしてほしいですね("⌒∇⌒")