今夜のクローズアップ現代

今夜のNHK『クローズアップ現代』


日本人の『睡眠不足』についての特集でした。


とてもためになる内容で、睡眠に関しての研究でとても有名な柳沢先生がお話しされていました。


ちょうど『スリープマスター』資格のリカレント研修を受けたばかりなので、番組の内容もよく理解できました。


もし見逃した方がいらっしゃったら、明日の午前5時30分からNHK-BS1で再放送されるそうなので、ぜひご覧になってください♪


( 〃▽〃)

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