台風が心配です🍃🌀☔
台風6号が日本に接近中です。
明日の夜には沖縄県に近づき、さらに西日本から東日本の太平洋側も2日から3日にかけて大雨になりそうです。
6月そうそうの大きな台風。
各地に被害を及ばさないことを祈るばかりです…
皆様もどうぞお気をつけください。
温度変化にご注意！
ここ数日、日中は炎天下で過ごし、夜はエアコンの効いた部屋で過ごす生活をしていたせいか、 いつも以上に疲れが溜まっている気がします。 急激な温度変化はやはり身体に影響するようで、頭痛を伴うときもありました。 この暑さですから、エアコン無しではとても過ごせませんが、 自分の体調をよく観察して、極端に身体を冷やすことなく、あまり冷たいものを食べ過ぎることなく、 お風呂もシャワーだけでなく、湯船に浸かって身体を温めながら疲れをとりやすくするのが、 この夏を乗り切るのには必要なのかもしれないと感じました。 (;＞_＜;)☀️😵💦
