また来ました♪🐦
店頭のツバメの巣に、また親鳥がやってきました。
どうやら、今年2回目の｢子育て｣を始めるようです♪
これからだんだんと気温も上がり、夏本番となってくるので、ちょっと心配ですが、
前回同様、元気に育ってくれると嬉しいです♪
(=^ェ^=)
温度変化にご注意！
ここ数日、日中は炎天下で過ごし、夜はエアコンの効いた部屋で過ごす生活をしていたせいか、 いつも以上に疲れが溜まっている気がします。 急激な温度変化はやはり身体に影響するようで、頭痛を伴うときもありました。 この暑さですから、エアコン無しではとても過ごせませんが、 自分の体調をよく観察して、極端に身体を冷やすことなく、あまり冷たいものを食べ過ぎることなく、 お風呂もシャワーだけでなく、湯船に浸かって身体を温めながら疲れをとりやすくするのが、 この夏を乗り切るのには必要なのかもしれないと感じました。 (;＞_＜;)☀️😵💦